• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Rezepte
  • Wissen
    • Meine Abnehmgeschichte
    • Dein Low Carb Start
    • Low Carb Infos
    • Low Carb Lebensmittel
    • Keto Infos
    • Keto Rechner
  • Shop
  • News & Presse
  • Newsletter

Soulfood LowCarberia Blog

menu icon
go to homepage
  • Rezepte
  • Wissen
  • Shop
  • News & Presse
  • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • YouTube
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Rezepte
    • Wissen
    • Shop
    • News & Presse
    • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • YouTube
  • ×

    Home » Low Carb Snacks Rezepte

    18.05.2019 Low Carb Snacks Rezepte

    Bayernland Curry Wrap Salat

    • Teilen
    Jump to Recipe·Rezept drucken

    Werbung - Kooperation mit Bayernland

    Hallo meine Lieben, heute wird es schön frisch und bunt auf dem Teller! Die Tage werden länger und am Abend hat man wieder richtig Lust auf Salat, Gemüse und es muss nicht mehr unbedingt die warme Suppe sein, die einem nach einem kalten Wintertag einheizt! Ich habe heute einen leckeren Salat für euch kreiert und auch hier gibt es zwei Hauptdarsteller, die die Salat-Sache zum Highlight machen.

    Ein frischer leckerer Salat mit Protein der satt macht! Der Bayernland Curry Wrap Salat ist ein schnelles Rezept zum Lunch oder Zwischendurch

    Curry Bayernland Wrap mit grünem Salat

    Salat ohne alles ist öde, deshalb wird es heute würzig! Käse geht bekanntermaßen ja immer und ich dachte mir, der Bayernland Mozzarella Wrap eignet sich doch perfekt für Mini-Wraps! Doch womit sollen die Wraps gefüllt werden? Viele denken als erstes an Schinken-Käse Röllchen, doch ich wollte der Salat-Sache ein wenig Würze verleihen und entschied mich für eine Curry-Thunfisch Füllung. Die Kombi schmeckt soo lecker und passt perfekt zu einem frischen Frühlings-Salat.

    Bayernland Curry Wrap Salat
    Bayernland Curry Wrap Salat
    Bayernland Curry Wrap Salat

    Ja, ich bin ein Curry Fan

    Wenn man an Curry denkt, kommen einem natürlich erst einmal leckere Eintopfgerichte in den Sinn oder Thai Curry's oder Indian Curry. Doch um diese Eintöpfe zu bekommen braucht man die Gewürzmischung. Es gibt zig verschiedene Curry-Mischungen, die einen sind schärfer, die anderen milder, die einen heller, die anderen dunkler. Das Wort "Curry" stammt aus dem Tamilischen und bedeutet "Soße". Das passt ja wunderbar, denn jedes Curry (Eintopf) benötigt eine würzige Soße. Curry ist nie ein einzelnes Gewürz, sondern immer eine Gewürzmischung. Doch die Gewürzmischungen kann man natürlich auch für viele andere Gerichte als Eintöpfe verwenden. Ich verwende Curry heute als würzige Auffrischung in meiner Thunfisch Füllung, denn das gibt den letzten Pepp.

    Hier sind meine 3 Lieblings-Curry-Sorten:

    • Purple Curry
    • Kashmir Curry (wenn es etwas schärfer sein soll)
    • Curry Mumbai (mild und total aromatisch)
    Mozzarella Wrap aufrollen, befüllen, einrollen und in Mini Wraps schneiden!
    Voila! Fertig sind die Mini Mozzarella-Thunfisch-Curry Wraps

    Also los, holt euch den leckeren Mozzarella Wrap von Bayernland und befüllt ihn mit meiner Thunfisch-Curry Füllung. Macht euch ans Rollen und genießt den leckeren grünen Salat mit dem Curry Bayernland Wrap. Ein leichteres Low Carb Abend- oder Mittagessen gibt es wohl kaum. Ein leckereres sicherlich nicht!

    Wollt ihr noch mehr?

    Der Mozzarella Wrap von Bayernland hat es mir angetan, deshalb hab ich noch weitere Rezepte mit dem Allround-Talent kreiert. Klickt euch doch mal rein:

    • Low Carb Cordon Bleu Rezept
      Bayernland Cordon Bleu mit Low Carb Bratkartoffeln
    • Low Carb Wrap von Bayernland
      Ein Allrounder für die Frühlingsküche - der Low Carb Wrap von Bayernland
    • Buffalo Chicken Mozzarella Wrap
      Buffalo Chicken Mozzarella Wrap von Bayernland

    Guten Appetit meine Lieben!

    Eure Jasmin

    Print
    clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
    Low Carb Snack Rezepte

    Bayernland Curry Wrap Salat


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Wie gefällt dir das Rezept?
    Ich freue mich über deine Bewertung!
    Durchschnittlich 5,00 Sterne Anzahl Bewertungen: 10

    Loading...

    5 from 10 reviews

    • Autor: Jasmin Mengele
    • Fertig in: 20min
    • Portionen: 1 1x
    Rezept drucken
    Rezept Pinnen

    Description

    Ein frischer leckerer Salat mit Protein der satt macht! Der Bayernland Curry Wrap Salat ist ein schnelles Rezept zum Lunch oder Zwischendurch


    Zutaten

    Rezept

    Für den Salat

    • 100g Salat
    • 40g Tomaten
    • 50g Gurke

    Für das Dressing

    • 10ml Olivenöl
    • 30ml Wasser
    • 35g Avocado
    • Saft ½ Zitrone
    • Salz und Pfeffer

    Für den Wrap

    • 1 Mozzarella Wrap von Bayernland
    • 60g Thunfisch Spuquet in Olivenöl
    • 1 Frühlingszwiebel
    • ½ TL Currypulver (mein liebstes ist Curry Mumbai oder wer es schärfer mag, Kashmere Curry)

    Zubereitung

    1. Grünen Salat waschen, Tomaten und Gurken würfeln und in einen Salatteller geben
    2. Für das Dressing alle Zutaten mixen. Das mach ich am liebsten mit dem Mr.Magic, funktioniert aber in jedem Mixer oder Pürierstab
    3. Das Dressing über den Blattsalat geben
    4. Für die Wrapfüllung die Frühlingszwiebeln klein schneiden und zusammen mit dem Thunfisch (MIT ÖL) und den Gewürzen verrühren.
    5. Den Bayernland Mozzarella Wrap ausrollen und mit der Füllung bestreichen und dann aufrollen. Den eingerollten Wrap in Scheiben schneiden.
    6. Die Mozzarella Wraps auf den Blattsalat geben und servieren.
    • Zubereitungszeit: 20min

    Nährwerte

    • Portionen: 1
    • Kcal: 598kcal
    • Fett: 43,1g
    • Kohlenhydrate: 9,1g
    • Protein: 38,7g

    Hast du das Rezept probiert?

    Poste dein Rezept und verlinke mich — ich bin gespannt was du zauberst!

    Mehr Low Carb Snacks Rezepte

    • Rote-Bete-Aufstrich
      Rote-Bete-Aufstrich
    • Low Carb Waffel Rezept
      Low-Carb Waffeln
    • LowCarb Cookie Dough Balls Rezept
      LowCarb Cookie Dough Balls Rezept
    • Low Carb Gefüllte Pancakes Rezept
      Gefüllte Pancakes

    Reader Interactions

    Hinterlasse einen Kommentar Antworten abbrechen

    Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert


    Hinweis zum Datenschutz *


    Primary Sidebar

    Über mich

    Ich bin Jasmin und ich liebe Essen!

    Eine gesunde Ernährung ist für mich aber trotzdem sehr wichtig – auch wenn ich auf Soulfood und vor allem auf Süßes stehe.

    Hier gibt es Rezepte zum Schlemmen bis die Hosen schlacken, gesund sind und glücklich machen. Erfahre mehr über mich...

    Suche nach einem Rezept

    Folge mir

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest

    Newsletter

    Verpasse keine gratis Rezepte & Angebote

    Vielen Dank!

    Du bekommst gleich eine Email in der du deine Emailadresse bestätigen musst.

    Käsekuchen mit Erdbeerspiegel

    LowCarb Shop & Bücher

    LowCarb Produkte

    Footer

    ↑ back to top

    About

    • Über mich
    • Media Kit
    • Online Shop

    Disclaimer

    • Impressum
    • Danschutzerklärung

    Kontakt

    • Schreibe mir!
    • Newsletter - Sign Up! Rezepte, Tipps, Tricks und Rabatte im Shop!

    Produkte von denen ich überzeugt bin und gerne verwende, empfehle ich mit Affiliate-Links weiter. Wenn du das Produkt dann über meinen Link kaufst, erhalte ich eine Provision. Dich kostet das nicht mehr.

    Copyright © 2023 Soulfood LowCarberia. Alle Rechte vorbehalten.