Diesen Big Mac Salat esse ich immer wenn ich etwas abnehmen möchte. Dieser Big Mac Salat ist eine gesunde und dennoch köstlichen Alternative zum klassischen Big Mac Burger. Dieser Salat vereint alle Aromen eines Big Mac Burgers aber ohne die Kohlenhydrate und Kalorien!
Big Mac Salat Low Carb: Eine köstliche und gesunde Alternative - Darum wirst du ihn lieben
- Big Mac Genuss aber ohne Kohlenhydrate - Low Carb Big Mac Salat ist eine köstliche und gesunde Option für Big Mac-Liebhaber, die eine Low-Carb-Ernährung oder Keto-Diät einhalten. Es bietet alle Aromen und Texturen von leckerem Big Mac aber ohne die Kohlenhydrate.
- Viel Gesünder - Mehr Gemüse, kein Zucker und das aber vollem Big Mac Geschmack
- Einfache Zubereitung - Der Salat ist einfach und schnell zuzubereitet, was ihn zu einer idealen Option für eine schnelle und gesunde Mahlzeit macht.
Jump to:
- Big Mac Salat Low Carb: Eine köstliche und gesunde Alternative - Darum wirst du ihn lieben
- Zutaten für Big Mac Salat
- Das Geheimnis ist die Big Mac Sauce - Big Mac Salatdressing
- 🔪So machst du Big Mac Salat
- Big Mac Bowl
- 💭 Rezept FAQ
- Low Carb Fast Food Rezepte
- ⭐ Big Mac Salat Rezept
- Big Mac Salat Low Carb
- 💬 Comments
Zutaten für Big Mac Salat
Für diesen Big Mac Salat verwende ich diese Zutaten, ganz wichtig für den Big Mac Geschmack ist die Big Mac Sauce!
- Salat - Romana Salat oder Eisbergsalat ist die Basis des Big Mac Salats
- Hackfleisch - Ich verwende Rinderhackfleisch
- Tomaten - Nimm deine Lieblingstomaten
- Essiggurken - die brauchst du für den authentischen Big Mac Geschmack
- Zwiebel - du kannst rote oder weiße Zwiebel nehmen. Sind dir rohe Zwiebeln zu scharf, kannst du sie auch anbraten oder Frühlingszwiebeln verwenden
- Cheddar - Auf dem Big Mac ist eine Scheibe Schmelzkäse, aber noch besser schmeckt Cheddar. Den nimmst du am besten im Ganzen und reibst ihn frisch, so hat er weniger Kohlenhydrate.
Das Geheimnis ist die Big Mac Sauce - Big Mac Salatdressing
Die Big Mac Sauce ist in der Tat ein wichtiger Bestandteil des berühmten Big Macs von McDonald's. Das Originalrezept der Big Mac Sauce ist jedoch geheim und wird von McDonald's gut geschützt.
Es ist eine Mischung aus Mayonnaise, Senf, Gurkenwasser, Essig, Salz, Pfeffer und Zucker. Natürlich ist dieses hier nicht das Gleiche, denn wir machen es auch schließlich LowCarb und nicht voller Zucker. Dieses Rezept kommt der Big Mac Sauce aber schon sehr nach ran!
🔪So machst du Big Mac Salat
1. SCHRITT: Zuerst alles für das Big Mac Dressing vermischen
2. SCHRITT: Salat, Essiggurken, Zwiebeln und Tomaten schneiden und in eine Schüssel geben
3. SCHRITT: Cheddar Reiben und über den Salat geben
4. SCHRITT: Hackfleisch anbraten und auf den Salat geben und mit der Big Mac Sauce garnieren
Die genauen Angaben und Zubereitung zum Big Mac Salat findest du am Ende des Posts in der Rezeptkarte, die kannst du auch abspeichern oder ausdrucken.
Big Mac Bowl
Du möchstest statt dem Big Mac Salat lieber eine Big Mac Bowl machen? Go for it, gar kein Problem. Ersetze einfach den Salat mit Blumenkohlreis und schon hast du eine leckere Big Mac Bowl.
💭 Rezept FAQ
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Ja auf jeden Fall! Dieses Rezept ist für Low Carb Big Mac Salat und ist für die Low-Car-Ernährung und Keto-Diät geeignet. Mit nur xy ist der passt der Big Mac Salat in deine Diät.
Du kannst den Big Mac Salat super vorbereiten und er ist 3-4 Tage im Kühlschrank haltbar. Die Big Mac Sauce ca. 2 Wochen.
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⭐ Big Mac Salat Rezept
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Big Mac Salat Low Carb
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- Fertig in: 15 Minuten
- Portionen: 1 1x
- Diet: Low Calorie
Description
Diesen Big Mac Salat esse ich immer wenn ich etwas abnehmen möchte. Er schmeckt wie Big Mac Burger aber ohne Kohlenhydrate und Kalorien!
Zutaten
Für den Big Mac Salat:
- 170g Romana Salat oder Eisbergsalat
- 170g Rinderhackfleisch
- 20g Zwiebel
- 70g Essiggurken
- 50g Tomate
- 30g Cheddar
- 100g Big Mac Soße
Für die Big Mac Soße:
Zubereitung
Für die Big Mac Sauce - Zuerst alle Zutaten für das Big Mac Dressing vermischen, glatt rühren und abschmecken
Für den Big Mac Salat:
- Salat waschen und schneiden
- Zwiebel in Halbringe schneiden
- Essiggurken und Tomaten schneiden und alles zusammen in eine Salatschüssel geben
- Cheddar reiben und über den Salat geben
- Hackfleisch anbraten und in die Schüssel geben
- Jetzt noch mit der Sauce garnieren und schlemmen!
- Zubereitungszeit: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Salat
- Method: Kochen
- Cuisine: Amerikanisch
Nährwerte
- Portionen: 1
- Kcal: 479
- Fett: 25,2g
- Kohlenhydrate: 14,7g
- Protein: 46,6g
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Marion says
Hallo Jasmin, habe den Salat heute gemacht und er ist mega lecker und sättigend. Habe auch gleich die doppelte Menge gemacht und freue mich morgen auf die 2. Runde. Hatte kein Zwiebelpulver für das Dressing, aber letztendlich war es auch so super für mich.Den Salat wird es bestimmt öfter bei mir geben. Vielen Dank für das Rezept. Liebe Grüße,cMarion