Hallo ihr Lieben, heute habe ich ein tolles Rezept für Chicken Curry Salat für euch. Das passt wunderbar auf Sandwiches, LowCarb Brot oder meine neuen LowCarb Bagel aus dem Shop.
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Zutaten für LowCarb Bagel Chicken Curry Salat
Für diesen LowCarb Bagel mit Chicken Curry Salat verwende ich kein Mehl und keinen Zucker sondern diese Zutaten.
- Soulfood LowCarberia Bagel - Der Bagel hat 90% weniger Kohlenhydrate als normale Bagel
- Gemüse - Tomate und Rucola
- Selbstgemachter Chicken Curry Salat - Das Rezept ist so lecker und steht unten in der Rezeptkarte
- 75g angebratenes Hühnchen
- Mayonnaise - Besser mit Rapsöl als mit Sonnenblumenkernöl!
- Currypulver deiner Wahl
- Salz & Pfeffer - Bei Azafran, dem Gewürzhersteller meines Vertrauens, bekommst du mit dem Code "Soulfoodlowcarberia10" -10% Rabatt auf deine ganze Bestellung
Darum solltest du diesen LowCarb Bagel ohne Kohlenhydrate unbedingt probieren
- Es ist ein Low-Carb-Bagel, Keto Bagel, Glutenfreier Bagel und für Diabetiker geeignet
- Ein Stück hat nur 2,5g Kohlenhydrate und 355 Kalorien, eine normaler hat über 35g Kohlenhydrate JE STÜCK!! Da sparst du -90%! Da schmeckt er gleich nochmal besser
- Es ist ein schnelles Rezept für ein schnelles Frühstück, Snack oder für Unterwegs und kann auch super vorbereitet werden.
Wer von euch hat das vermisst: Es knuspert laut beim herzhaften Biss in den belegten Bagel (oder auch Brot oder Semmel) dann schmeckt man den saftigen Belag und die Geschmäcker von Brot und Belag vereinen sich wunderbar beim Kauen. Ich zumindest habe das eine Zeitlang vermisst. Denn belegte Bagels haben zu meinen Lieblingsspeisen gehört. Aber wie ihr wisst, sind Brot, Bagel oder Semmel bei der kohlenhydratreduzierten Ernährung leider raus. Die gute Nachricht ist aber dass wir ab sofort wieder Bagels genießen können. Ich habe für euch glutenfreie Low Carb Bagels entwickelt, die ihr nach Herzenslust belegen könnt. Dazu gibt es heute ein Rezept für einen super leckeren und super saftigen Belag:
Low Carb Bagel mit Chicken Curry Salat
Das Rezept geht wirklich fix zuzubereiten. Der Soulfood LowCarberia Bagel, den ihr im Online-Shop bestellen könnt, ist die Basis für den saftigen Cicken Curry Salat, der wirklich in Nullkommanix zubereitet ist. Ein Low Carb Bagel hat dabei nur 1,4g Kohlenhydrate – der belegte Bagel nur 2,5g. SO kann man sich bedenkenlos stärken und dabei genießen. Wer lieber selbst backen mag, kann die Bagels auch mit der Soulfood LowCarberia Weißbrotbackmischung oder Bagels nach dem Rezept für Goldleinsamenbrötchen herstellen.
Jetzt wünsche ich euch viel Freude beim Zubereiten und einen guten Hunger!
Eure Jasmin
⭐ Bagel mit Chicken Curry Salat Rezept
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Bagel mit Chicken Curry Salat
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- Fertig in: 10 Minuten
- Portionen: 1 1x
Description
Mit dem glutenfreien Low Carb Bagel muss man auch als "Low-Carbler" nicht verzichten. Mit Chicken Curry Salat on Top - perfekt!
Zutaten
- 1 Soulfood LowCarberia Bagel
- 30g Tomate
- 5g Rucola
- 100g Chicken Curry Salat
- 1 Salatblatt
- 1 Prise Pfeffer
Für den Chicken Curry Salat
- 75g angebratenes Hühnchen
- 25g Mayonnaise
- ½ TL Curry
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Zubereitung
- Für den Chicken Curry Salat das Hühnchen abraten und mit der Mayonnaise, dem Curry, Salz und Pfeffer vermischen
- Einen Soulfood LowCarberia Bagel aufschneiden und toasten. (Wer mag kann die Bagels auch selbst backen mit der Soulfood LowCarberia Weißbrotbackmischung oder selbst Bagels nach dem Rezept für LowCarb Goldleinsamenbrötchen herstellen)
- Währenddessen die Tomaten halbieren und in Scheiben schneiden
- Den Bagel von beiden Seiten mit dem Chicken Curry Salat bestreichen
- Den Bagel mit dem Salatblatt, den Tomatenscheiben und dem Rucola belegen
- Mit Pfeffer würzen, zusammenklappen und genießen!
- Zubereitungszeit: 10 Minuten
- Category: Frühstück
- Cuisine: Amerikanisch
Nährwerte
- Portionen: 1
- Kcal: 355
- Fett: 23,8g
- Kohlenhydrate: 2,5g
- Protein: 30,9g
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