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Home » Low Carb Beilagen Rezepte

Erstellt: 12.Aug. 2024 · Aktualisiert: 28.Nov. 2024 von Jasmin Mengele

Zucchini Röllchen

Jump to Recipe·Rezept drucken

Zucchini Frischkäseröllchen mit Mozzarella - eine Beilage, die zu allem passt! Ob als gegrillte Zucchini Röllchen oder Zucchini Spieße im Sommer als Grillbeilage oder in der Auflaufform im Ofen gebacken.

Dieses Rezept ist nicht nur einfach und schnell zuzubereiten, sondern auch gesund und lecker. Ideal als Vorspeise oder leichte Mahlzeit, sind diese Röllchen ein Highlight. Und hier ist das Rezept damit du die Zucchiniröllchen selbst zubereiten kannst.

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Zucchiniröllchen

Zucchini Frischkäseröllchen mit Mozzarella - Darum wirst du sie lieben

  • Gesunde Gemüsebeilage - Zucchini steckt voller Vitamine und Ballaststoffe und gleichzeitig sehr kalorien- und kohlenhydratarm.
  • Beilage die Augen macht - Gesund, schnell gemacht und ein echter Hingucker zum Beispiel als Grillbeilage.
  • Einfache Zubereitung - Die Zucchiniröllchen sind einfach und schnell zubereitet, was sie zu einer idealen Option für eine schnelle und gesunde Beilage macht.
Jump to:
  • Zucchini Frischkäseröllchen mit Mozzarella - Darum wirst du sie lieben
  • Zutaten für Zucchini Röllchen
  • 🔪So machst du Zucchini Röllchen
  • 💭 Rezept FAQ
  • Low Carb Beilagen Rezepte
  • ⭐ Zucchini Röllchen Rezept
  • Zucchini Röllchen
  • 💬 Comments

Zutaten für Zucchini Röllchen

Gerade jetzt, wenn die Zucchini Saison hat, ist sie der Star der Zucchini Röllchen:

  • Zucchini - Egal ob grün oder gelb - Zucchini ist ein super LowCarb Gemüse!
  • Bayernland Mozzarella Kugel - Die feine Bayernland Mozzarella-Kugel in Salzlake sorgt für mediterranes Flair in der Küche und bringt den Urlaub nach Hause. Sie passt hervorragend als Füllung für die Zucchiniröllchen.
  • Bayernland Farmi Frischkäse – Der besonders cremige Doppelrahmfrischkäse. Frisch und leicht säuerlich im Geschmack, ist der Bayernland Farmi Frischkäse in der Küche unverzichtbar, lecker und einfach natürlich gut. Er eignet sich perfekt zum Backen oder zur Herstellung von cremigen Saucen und Füllungen. Die Sorte Kräuter ist pikant im Geschmack, ausgesprochen sahnig und der ideale Aufstrich bei einer leckeren Brotzeit.
  • Tomatenmark, Salz und Pfeffer - für die Würze in unserer Füllung.
Zucchini Röllchen Zutaten

🔪So machst du Zucchini Röllchen

Zucchini Röllchen in Scheiben

1. SCHRITT: Zucchini waschen und beide Enden abschneiden. Zucchini in gleichmäßig dicke Scheiben schneiden. Entweder mit dem Messer, Hobel oder Brotschneidemaschine.

Frischkäsefüllung

2. SCHRITT: Bayernland Farmi Frischkäse und Tomatenmark miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zucchiniröllchen Rezept

3. SCHRITT: Die Bayernland Mozzarella Kugel halbieren und nochmal je Hälfte in 5 Scheiben schneiden. Die Zucchini Scheibe mit der Frischkäsefüllung bestreichen.

Zucchini Röllchen am Spieß

4. SCHRITT: Das Mozzarellastück an das schmalere Ende legen und aufrollen. Drei Röllchen aufspießen und nochmal etwas mit Pfeffer würzen.

Die genauen Angaben und Zubereitung zu den LowCarb Zucchini Röllchen findest du am Ende des Posts in der Rezeptkarte, die kannst du auch abspeichern oder ausdrucken.

Zucchini Frischkäseröllchen
Zucchini Röllche selber machen

💭 Rezept FAQ

Sind Zucchini LowCarb?

Ja! Zucchini haben nur 2,2g Kohlenhydrate und sind super geeignet für eine LowCarb Ernährung und Keto Diät.

Zucchiniröllchen als Gemüsespieß vom Grill?

Ja auf jeden Fall! Diese Zucchinispieße sind eine tolle Grillbeilage oder Vorspeise für deinen Grillabend.

Kann ich Zucchini Röllchen im Ofen backen?

Ja auf jeden Fall! Diese Zucchiniröllchen kannst du auch einfach in eine Auflaufform stellen und für ca. 35 Minuten im Ofen backen.

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⭐ Zucchini Röllchen Rezept

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Zucchini Röllchen Rezept

Zucchini Röllchen


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5 from 1 review

  • Autor: Jasmin Mengele
  • Fertig in: 20 Minuten
  • Portionen: 4 Spieße 1x
  • Diet: Vegetarian
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Zutaten

Rezept
  • 300g Zucchini
  • 100g Bayernland Mozzarella Kugel 
  • 100g Bayernland Farmi Frischkäse
  • 10g Tomatenmark
  • Salz & Pfeffer

Zubereitung

  1. Zucchini waschen und beide Enden abschneiden.
  2. Zucchini in gleichmäßig dicke Scheiben schneiden. Entweder mit dem Messer, Hobel oder Brotschneidemaschine.
  3. Bayernland Farmi Frischkäse und Tomatenmark miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Die Bayernland Mozzarella Kugel halbieren und nochmal je Hälfte in 5 Scheiben schneiden.
  5. Die Zucchini Scheibe mit der Frischkäsefüllung bestreichen.
  6. Das Mozzarellastück an das schmalere Ende legen und aufrollen.
  7. Drei Röllchen aufspießen und nochmal etwas mit Pfeffer würzen.
  8. Nun die Zucchini-Spieße ca. 8 Minuten von beiden Seiten grillen bis der Mozzarella anfängt zu schmelzen - servieren und genießen!

TIPP: Möchtest du den Gemüseanteil erhöhen? Nimm 2 Scheiben Zucchini zum einrollen.

  • Zubereitungszeit: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Beilage
  • Method: Grillen
  • Cuisine: Deutsch

Nährwerte

  • Portionen: 4 Spieße
  • Kcal: 140
  • Fett: 11,0g
  • Kohlenhydrate: 3,0g
  • Protein: 7,1g

Hast du das Rezept probiert?

Poste dein Rezept und verlinke mich — ich bin gespannt was du zauberst!

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Hi, ich bin Jasmin Low Carb Expertin und Sixpack-Konditorin!

Ich liebe Essen - Eine gesunde Ernährung ist für mich aber trotzdem sehr wichtig – auch wenn ich auf Soulfood und vor allem auf Süßes stehe.

Hier gibt es Rezepte zum Schlemmen bis die Hosen schlacken, gesund sind und glücklich machen.

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