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    Home » Low Carb Schnelle Rezepte

    03.06.2018 Low Carb Brot Rezepte

    Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse

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    Jump to Recipe·Rezept drucken

    Hallo ihr Lieben! dieses Jahr ist die Bagel-Liebe ganz groß. Ich habe euch ja schon den LowCarb Bagel mit Hühnchen-Curry und den LowCarb Bagel mit Chicken Curry Salat vorgestellt.  Heute gibt es Belag Nummer 3 und somit einen vegetarischen und glutenfreien LowCarb Bagel aus dem Hause Soulfood LowCarberia:

    Bagel ohne Kohlenhydrate

    LowCarb Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse

    Nichts geht doch über einen leckeren Bagel. Meine selbst kreierten glutenfreien Bagels, sind also perfekt für hemmungslose Schlemmereien. Sie haben einen mega saftigen Teig und eine leckere Kruste. Und weil der Sommer vor der Tür steht ist dieses frische und im Nu selbst gemachte Rezept perfekt.

    Ein normaler Bagel hat ca. 50g Kohlenhydrate, das ist natürlich für LowCarb viel zu viel. Ich habe lange probiert und konnte diesen LowCarb Bagel mit nur 1,4g Kohlenhydraten entwickeln. So musst du nich mehr auf Bagels verzichten wenn du dich kohlenhydratarm ernährst.

    Ihr könnt die Bagels ganz frisch bei mir im Online-Shop kaufen.

    Und wer jetzt richtig Lust bekommen hat, der kann die Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse auch ganz easy selbst backen - nämlich mit der Soulfood LowCarberia Weißbrotbackmischung.

    Einen guten Appetit!

    Eure Jasmin

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    Belegte Bagel ohne Kohlenhydrate-2

    Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse (Low Carb // Glutenfrei // Zuckerfrei)


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    Durchschnittlich 5,00 Sterne Anzahl Bewertungen: 1

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    5 from 1 reviews

    • Autor: Jasmin Mengele
    • Fertig in: 10min
    • Portionen: 1 1x
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    Description

    Der perfekte Veggie Belag für den glutenfreien Low Carb Bagel aus der Soulfood LowCarberia: Gurke, Rucola & Tomate auf dem knusprig lockeren Bagel mit wenig kohlenhydraten.


    Zutaten

    Rezept
    • 1 Soulfood LowCarberia Bagel
    • 50g Salatgurke
    • 50g Frischkäse, Doppelrahmstufe
    • 4g Schnittlauch oder Kräuter nach Wahl
    • 1 Prise Salz & Pfeffer

    Zubereitung

    1. Einen Soulfood LowCarberia Bagel aufschneiden und toasten. (Wer mag kann die Bagels auch selbst backen mit der Soulfood LowCarberia Weißbrotbackmischung  oder selbst Bagels nach dem Rezept für LowCarb Goldleinsamenbrötchen herstellen)
    2. Währenddessen Schnittlauch hacken und mit dem Frischkäse verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
    3. Gurken halbieren und in Scheiben schneiden
    4. Bagel mit Frischkäse bestreichen und mit Gurken belegen

    Verwendete Produkte

    Image of Bagel

    Bagel

    Jetzt kaufen →
    Image of Weißbrot Brotbackmischung

    Weißbrot Brotbackmischung

    Jetzt kaufen →

    Nährwerte

    • Portionen: 1
    • Kcal: 211kcal
    • Fett: 15,0g
    • Kohlenhydrate: 4,0g
    • Protein: 16,0

    Hast du das Rezept probiert?

    Poste dein Rezept und verlinke mich — ich bin gespannt was du zauberst!

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    Ich bin Jasmin und ich liebe Essen!

    Eine gesunde Ernährung ist für mich aber trotzdem sehr wichtig – auch wenn ich auf Soulfood und vor allem auf Süßes stehe.

    Hier gibt es Rezepte zum Schlemmen bis die Hosen schlacken, gesund sind und glücklich machen. Erfahre mehr über mich...

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