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Home » Low Carb Schnelle Rezepte

Erstellt: 3.Juni 2018 · Aktualisiert: 8.Jan. 2024 von Jasmin Mengele

Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse

Jump to Recipe·Rezept drucken

Hallo ihr Lieben! dieses Jahr ist die Bagel-Liebe ganz groß. Ich habe euch ja schon den LowCarb Bagel mit Hühnchen-Curry und den LowCarb Bagel mit Chicken Curry Salat vorgestellt.  Heute gibt es Belag Nummer 3 und somit einen vegetarischen und glutenfreien LowCarb Bagel aus dem Hause Soulfood LowCarberia.

Jump to:
  • Zutaten für LowCarb Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse
  • Darum solltest du diesen LowCarb Bagel ohne Kohlenhydrate unbedingt probieren
  • LowCarb Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse
  • ⭐ Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse Rezept
  • Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse (Low Carb // Glutenfrei // Zuckerfrei)
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Bagel ohne Kohlenhydrate

Zutaten für LowCarb Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse

Für diesen LowCarb Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse verwende ich kein Mehl und keinen Zucker sondern diese Zutaten.

  • Soulfood LowCarberia Bagel - Der Bagel hat 90% weniger Kohlenhydrate als normale Bagel
  • Salatgurke - leckeres Kalorienarmes LowCarb Gemüse
  • Schnittlauch oder Kräuter nach Wahl - Für die leckeren Aromen
  •  Salz & Pfeffer - Bei Azafran, dem Gewürzhersteller meines Vertrauens, bekommst du mit dem Code "Soulfoodlowcarberia10" -10% Rabatt auf deine ganze Bestellung

Darum solltest du diesen LowCarb Bagel ohne Kohlenhydrate unbedingt probieren

  • Es ist ein Low-Carb-Bagel, Keto Bagel, Glutenfreier Bagel und für Diabetiker geeignet
  • Ein Stück hat nur 4g Kohlenhydrate und 211 Kalorien, eine normaler hat über 35g Kohlenhydrate JE STÜCK!! Da sparst du -90%! Da schmeckt er gleich nochmal besser
  • Es ist ein schnelles Rezept für ein schnelles Frühstück, Snack oder für Unterwegs und kann auch super vorbereitet werden.

LowCarb Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse

Nichts geht doch über einen leckeren Bagel. Meine selbst kreierten glutenfreien Bagels, sind also perfekt für hemmungslose Schlemmereien. Sie haben einen mega saftigen Teig und eine leckere Kruste. Und weil der Sommer vor der Tür steht ist dieses frische und im Nu selbst gemachte Rezept perfekt.

Ein normaler Bagel hat ca. 50g Kohlenhydrate, das ist natürlich für LowCarb viel zu viel. Ich habe lange probiert und konnte diesen LowCarb Bagel mit nur 1,4g Kohlenhydraten entwickeln. So musst du nich mehr auf Bagels verzichten wenn du dich kohlenhydratarm ernährst.

Ihr könnt die Bagels ganz frisch bei mir im Online-Shop kaufen.

Und wer jetzt richtig Lust bekommen hat, der kann die Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse auch ganz easy selbst backen - nämlich mit der Soulfood LowCarberia Weißbrotbackmischung.

Einen guten Appetit!

Eure Jasmin

⭐ Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse Rezept

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Belegte Bagel ohne Kohlenhydrate-2

Bagel mit Gurke und Kräuterfrischkäse (Low Carb // Glutenfrei // Zuckerfrei)


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Durchschnittlich 5,00 Sterne Anzahl Bewertungen: 8

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5 from 8 reviews

  • Autor: Jasmin Mengele
  • Fertig in: 10 Minuten
  • Portionen: 1 1x
  • Diet: Gluten Free
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Description

Der perfekte Veggie Belag für den glutenfreien Low Carb Bagel aus der Soulfood LowCarberia: Gurke, Rucola & Tomate auf dem knusprig lockeren Bagel mit wenig kohlenhydraten.


Zutaten

Rezept
  • 1 Soulfood LowCarberia Bagel
  • 50g Salatgurke
  • 50g Frischkäse, Doppelrahmstufe
  • 4g Schnittlauch oder Kräuter nach Wahl
  • 1 Prise Salz & Pfeffer

Zubereitung

  1. Einen Soulfood LowCarberia Bagel aufschneiden und toasten. (Wer mag kann die Bagels auch selbst backen mit der Soulfood LowCarberia Weißbrotbackmischung  oder selbst Bagels nach dem Rezept für LowCarb Goldleinsamenbrötchen herstellen)
  2. Währenddessen Schnittlauch hacken und mit dem Frischkäse verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
  3. Gurken halbieren und in Scheiben schneiden
  4. Bagel mit Frischkäse bestreichen und mit Gurken belegen

Verwendete Produkte

Image of Bagel

Bagel

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Image of Weißbrot Brotbackmischung

Weißbrot Brotbackmischung

Jetzt kaufen →
  • Zubereitungszeit: 10 Minuten
  • Category: Frühstück
  • Cuisine: Amerikanisch

Nährwerte

  • Portionen: 1
  • Kcal: 211
  • Fett: 15,0g
  • Kohlenhydrate: 4,0g
  • Protein: 16,0

Hast du das Rezept probiert?

Poste dein Rezept und verlinke mich — ich bin gespannt was du zauberst!

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Hi, ich bin Jasmin Low Carb Expertin und Sixpack-Konditorin!

Ich liebe Essen - Eine gesunde Ernährung ist für mich aber trotzdem sehr wichtig – auch wenn ich auf Soulfood und vor allem auf Süßes stehe.

Hier gibt es Rezepte zum Schlemmen bis die Hosen schlacken, gesund sind und glücklich machen.

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