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Soulfood LowCarberia Blog

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    Home » Soulfood LowCarberia Tipps & Tricks

    15.11.2011 Soulfood LowCarberia Tipps & Tricks

    LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen

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    Hallo ihr Lieben! Liegt bei euch auch schon der Duft von Weihnachten in der Luft? Duftkerzen, Plätzchen, Lebkuchen, Glühwein...Heute dreht sich hier alles um die LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen.

    Ich glaube für die meisten ist diese Zeit die schwierigste, da sie am meisten Versuchungen bereitstellt, aber lasst euch nicht unterkriegen, mit ein paar kleinen Tricks und Alternativen ist es gar nicht so schwer!

    Für mich ist die Vorweihnachtszeit eine tolle Zeit und ich habe an ein paar Rezepten gebastelt, damit auch LowCarber genussvoll diese Zeit zelebrieren können 🙂
    Das erste Rezept kommt bald und die weiteren lassen hoffentlich nicht lange auf sich warten. 

    LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen

    Bis dahin möchte ich euch ein bisschen vor Augen führen wieviele Kohlenhydrate die ganzen Leckereien mit sich bringen, es mag zwar hart sein, aber dann fällt es sicher leichter sie nicht zu verschlingen 😉

    So gnadenlos soll es dann nicht bleiben, denn wie ihr sicher schon bemerkt habt esse ich gerne Süßes und verbinge auch gerne die Zeit mit Freunden und guten Essen und sonstigen Leckereien, aber um nicht unvorbereitet in die Falle zu tappen suche ich mir für alles Alternativen die mich kulinarisch genauso glücklich machen und die möchte ich euch aufzeigen, ich hoffe es hilft euch und motiviert euch!

    Weihnachtsfalle: Weihnachtsgetränke

    Normaler Glühwein17,2 g Kohlenhydrate pro Tasse!+ 14,2 g Alkohl pro Tasse
    Heißer Caipirinha 51,1 g Kohlenhydrate pro Glas!+ 18 g Alkohl pro Glas
    Feuerzangenbowle 17,2 g Kohlenhydrate pro Tasse!+ 14,2 g Alkohl pro Tasse
    Weihnachtszeit-Alternativen

    LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen Zuhause

    • Zuhause hast du natürlich die Möglichkeit die alle Leckereien selbst zu machen
    • Eine Heiße Schokolade aus Kakao mit Xylit oder Erythrit+Stevia
    • Selbstgemachte Weihnachtsbowle auf Teebasis
    • Weihnachtliche Tees aller Art
    • Leckere LowCarb Weihnachtsplätzchen

    Low Carb AlternaLowCarb Weihnachtszeit-Alternativen Zuhause für Unterwegs

    Aber für alle die gerne Unterwegs sind in der Weihnachtszeit habe ich hier noch Low Carb Alternativen für Unterwegs die du ganz easy so bestellen kannst:

    • Grog (heißer Rum mit Wasser) ungesüßt bestellen und einfach mit etwas mitgebrachtem Xylit süßen
    • Kaffee mit Schuss, klarer Schnaps hat kaum Kohlenhydrate!
    • Heißer Caipirinha einfach ungesüßt bestellen und einfach mit etwas mitgebrachtem Xylit oder Erythrit Gold süßen. Sagt einfach bei eurer Bestellung, dass ihr euren heißen Caipi ohne Zucker möchtet, sollte kein Problem sein und dann gebt ihr euren Xylit oder sonstiges danach mit rein, umrühren, fertig 🙂

    Weihnachtsfalle: Weihnachtsbäckerei

    1 Scheibe Stollen33,6 g Kohlenhydrate pro Scheibe!
    1 Lebkuchen mit Schokoguss24,7 g Kohlenhydrate pro Stück!
    1 Vanillekipferl12,5 g Kohlenhydrate pro Stück!
    1 Spekulatius7 g Kohlenhydrate pro Stück!
    1 Tüte gebrannte Mandeln75 g Kohlenhydrate pro Tüte!

    LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen der Weihnachtsbäckerei Zuhause

    • Stollen, nur 5 g Kohlenhydrate pro Scheibe
    • Schoko-Lebkuchen mit nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Stück
    • Vanillekipferl selbst machen oder kaufen - nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Stück
    • Spekulatius mit nur 0,5 g Kohlenhydrate pro Stück
    • Selbstgebackene Low Carb Plätzchen und Co. findet ihr in meiner Weihnachtsbäckerei

    Weihnachtsfalle: Bratwurstbude

    Käsekrainer oder andere Wurst im Weckla (sehr fränkisch :))25,8 g Kohlenhydrate pro Portion!

    Ich frage an der Würstchenbude immer, ob ich die Wurst ohne Brötchen, dafür mit angedünsteten Zwiebel haben kann, ist nie ein Problem und meistens bekomme ich sie schon geschnitten.

    So sind es nur 2g Kohlenhydrate pro Portion = 23,9 g Kohlenhydrate-Ersparnis!

    Falls eure Lieblingsweihnachtsleckerei nicht dabei ist für die ihr LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen braucht, könnt ihr gerne einen Kommentar schreiben, vielleicht finden wir was 🙂

    Fröhliche Weihnachtszeit!

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    Reader Interactions

    Comments

    1. sugarandspice says

      November 16, 2011 at 7:40 pm

      Coole Sache, danke für die Tipps 🙂

      Trinkst du am We gar kein Alkohol? Das is bei mir noch das größte Problem der Ernährungsumstellung, ich bin viel auf Partys und nix drinken will ich nicht 😉

      Antworten
    2. *Polkadots* says

      November 18, 2011 at 1:55 pm

      Sehr schöne Auflistung!
      Schankedön!
      Ähm, ich tu in meinen Lowcarb-Kakao etwas weihnachtlichen Zimt! Das schmeckt nicht schlecht!

      Ganz liebe Grüße
      aus Wien!
      Hier haben die Märkte auch schon alle eröffnet.
      *froi*

      Martina

      Antworten
    3. Soulfood LowCarberia says

      November 20, 2011 at 1:01 pm

      Hallo Sugarandspice,

      ich persönlich trinke wirklich nicht viel weil ich es einfach nicht so mag...
      Am "geeignetsten" zum weggehen sind trockener Wein (falls du das magst) oder klare Schnäpse ggf. gemischt mit zuckerfreiem Red Bull, Coke Zero/light oder Wasser 😉

      Wären das Alternativen für dich? 🙂

      Liebe Grüße
      Jasmin

      Antworten
      • Danskmand says

        Dezember 05, 2014 at 4:58 pm

        Hi Jasmin,
        Es gibt im englischen Sprachraum auch viele "low-carb" cocktails (Ja, mein früheres Hobby waren Cocktails die ja viel Zuckersirup enthalten).

        z.b . Low-carb Cosmopolitan:
        3 cl Lemon flavored Vodka,
        2 cl grand-Marnier slebst gemacht mit Vodka, Orangenschalen und Sukrin/Stevia
        1 cl Limettensaft
        auffüllen mit Cranberry saft light (schmeckt super, 1,4 g KH/100ml)
        und mit Eiswürfeln shaken.
        In Cocktailglas abseihen.

        Oder den alkoholfreien Punsch:
        Cranberry light
        1 Zimtstange
        2 Nelken
        Sukrin gold wie es einem behagt
        In einem Topf kurz aufkochen, in weihnachtliches Glas und mit O-saft toppen.

        Also da geht was ! - Glædelig jul !! *<:-)

        Henrik

        Antworten
      • Anonymous says

        Januar 09, 2015 at 5:43 pm

        Hallo Henrik,
        den grand-Marnier slebst gemacht...in welchem Verhältnis?
        So könnte ich dann auch wieder Magarita genießen 🙂
        Denis

        Antworten
    4. Soulfood LowCarberia says

      November 20, 2011 at 1:07 pm

      Hallo Martina,

      ui schön dass eure Weihnachtsmärkte schon geöffnet sind, ich kann es auch nicht mehr erwarten bis das Christkind am Freitag spricht 🙂
      Kakao mit Zimt klinkt lecker, sicher auch mit Chilli jamm...

      Liebe Grüße
      Jasmin

      Antworten
    5. Anonymous says

      Dezember 10, 2012 at 7:08 pm

      Hallo Jasmin,

      heute habe ich versucht, mit Xucker-light gebrannte Mandeln herzustellen, leider sind sie völlig verkokelt 🙁
      Hast du das schon mal probiert und kannst mir sagen, wie ich das besser hinkriege?

      Vorweihnachtliche Grüße,
      Felicia

      Antworten
      • Soulfood LowCarberia says

        Dezember 11, 2012 at 10:16 pm

        Hallo Felicia,

        ich habe meine ja mt Xucker gemacht, aber das sollte nicht viel Unterschied machen! Ich würde sagen, versuch es das nächstge Mal kürzer, oder auf weniger Hitze 🙂

        Viele Grüße & gutes Gelingen
        Jasmin

        Antworten
    6. Charlotte M. says

      Oktober 31, 2013 at 3:53 pm

      Hey, ich muss aus gesundheitlichen Gründen Kohlenhydrate drastisch reduzieren, deshalb bin ich sehr sehr froh, dass ich deine Weihanchts-Alternativen-Liste gefunden habe! Insgesamt sowieso ein super Blog!

      Antworten
    7. Charlotte M. says

      Oktober 31, 2013 at 3:54 pm

      Hey, ich muss aus gesundheitlichen Gründen Kohlenhydrate drastisch reduzieren, deshalb bin ich sehr sehr froh, dass ich deine Weihanchts-Alternativen-Liste gefunden habe! Insgesamt sowieso ein super Blog!

      Antworten

    Trackbacks

    1. Warmer Eierlikör mt Sahne < 3 - Soulfood LowCarberia Blog sagt:
      01.12.2016 um 11:23 Uhr

      […] meinem Post über die Weihnachtsmarkt-Alternativen habe ich schon den Grog als gute Alternative für Unterwegs statt Glühwein genannt. Ein weiteres […]

      Antworten

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