Hallo ihr Lieben! Liegt bei euch auch schon der Duft von Weihnachten in der Luft? Duftkerzen, Plätzchen, Lebkuchen, Glühwein...Heute dreht sich hier alles um die LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen.
Ich glaube für die meisten ist diese Zeit die schwierigste, da sie am meisten Versuchungen bereitstellt, aber lasst euch nicht unterkriegen, mit ein paar kleinen Tricks und Alternativen ist es gar nicht so schwer!
Für mich ist die Vorweihnachtszeit eine tolle Zeit und ich habe an ein paar Rezepten gebastelt, damit auch LowCarber genussvoll diese Zeit zelebrieren können 🙂
Das erste Rezept kommt bald und die weiteren lassen hoffentlich nicht lange auf sich warten.
LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen
Bis dahin möchte ich euch ein bisschen vor Augen führen wieviele Kohlenhydrate die ganzen Leckereien mit sich bringen, es mag zwar hart sein, aber dann fällt es sicher leichter sie nicht zu verschlingen 😉
So gnadenlos soll es dann nicht bleiben, denn wie ihr sicher schon bemerkt habt esse ich gerne Süßes und verbinge auch gerne die Zeit mit Freunden und guten Essen und sonstigen Leckereien, aber um nicht unvorbereitet in die Falle zu tappen suche ich mir für alles Alternativen die mich kulinarisch genauso glücklich machen und die möchte ich euch aufzeigen, ich hoffe es hilft euch und motiviert euch!
Weihnachtsfalle: Weihnachtsgetränke
| Normaler Glühwein | 17,2 g Kohlenhydrate pro Tasse!+ 14,2 g Alkohl pro Tasse |
| Heißer Caipirinha | 51,1 g Kohlenhydrate pro Glas!+ 18 g Alkohl pro Glas |
| Feuerzangenbowle | 17,2 g Kohlenhydrate pro Tasse!+ 14,2 g Alkohl pro Tasse |
LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen Zuhause
- Zuhause hast du natürlich die Möglichkeit die alle Leckereien selbst zu machen
- Eine Heiße Schokolade aus Kakao mit Xylit oder Erythrit+Stevia
- Selbstgemachte Weihnachtsbowle auf Teebasis
- Weihnachtliche Tees aller Art
- Leckere LowCarb Weihnachtsplätzchen
Low Carb AlternaLowCarb Weihnachtszeit-Alternativen Zuhause für Unterwegs
Aber für alle die gerne Unterwegs sind in der Weihnachtszeit habe ich hier noch Low Carb Alternativen für Unterwegs die du ganz easy so bestellen kannst:
- Grog (heißer Rum mit Wasser) ungesüßt bestellen und einfach mit etwas mitgebrachtem Xylit süßen
- Kaffee mit Schuss, klarer Schnaps hat kaum Kohlenhydrate!
- Heißer Caipirinha einfach ungesüßt bestellen und einfach mit etwas mitgebrachtem Xylit oder Erythrit Gold süßen. Sagt einfach bei eurer Bestellung, dass ihr euren heißen Caipi ohne Zucker möchtet, sollte kein Problem sein und dann gebt ihr euren Xylit oder sonstiges danach mit rein, umrühren, fertig 🙂
Weihnachtsfalle: Weihnachtsbäckerei
| 1 Scheibe Stollen | 33,6 g Kohlenhydrate pro Scheibe! |
| 1 Lebkuchen mit Schokoguss | 24,7 g Kohlenhydrate pro Stück! |
| 1 Vanillekipferl | 12,5 g Kohlenhydrate pro Stück! |
| 1 Spekulatius | 7 g Kohlenhydrate pro Stück! |
| 1 Tüte gebrannte Mandeln | 75 g Kohlenhydrate pro Tüte! |
LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen der Weihnachtsbäckerei Zuhause
- Stollen, nur 5 g Kohlenhydrate pro Scheibe
- Schoko-Lebkuchen mit nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Stück
- Vanillekipferl selbst machen oder kaufen - nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Stück
- Spekulatius mit nur 0,5 g Kohlenhydrate pro Stück
- Selbstgebackene Low Carb Plätzchen und Co. findet ihr in meiner Weihnachtsbäckerei
Weihnachtsfalle: Bratwurstbude
| Käsekrainer oder andere Wurst im Weckla (sehr fränkisch :)) | 25,8 g Kohlenhydrate pro Portion! |
Ich frage an der Würstchenbude immer, ob ich die Wurst ohne Brötchen, dafür mit angedünsteten Zwiebel haben kann, ist nie ein Problem und meistens bekomme ich sie schon geschnitten.
So sind es nur 2g Kohlenhydrate pro Portion = 23,9 g Kohlenhydrate-Ersparnis!
Falls eure Lieblingsweihnachtsleckerei nicht dabei ist für die ihr LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen braucht, könnt ihr gerne einen Kommentar schreiben, vielleicht finden wir was 🙂
Fröhliche Weihnachtszeit!
sugarandspice says
Coole Sache, danke für die Tipps 🙂
Trinkst du am We gar kein Alkohol? Das is bei mir noch das größte Problem der Ernährungsumstellung, ich bin viel auf Partys und nix drinken will ich nicht 😉
*Polkadots* says
Sehr schöne Auflistung!
Schankedön!
Ähm, ich tu in meinen Lowcarb-Kakao etwas weihnachtlichen Zimt! Das schmeckt nicht schlecht!
Ganz liebe Grüße
aus Wien!
Hier haben die Märkte auch schon alle eröffnet.
*froi*
Martina
Soulfood LowCarberia says
Hallo Sugarandspice,
ich persönlich trinke wirklich nicht viel weil ich es einfach nicht so mag...
Am "geeignetsten" zum weggehen sind trockener Wein (falls du das magst) oder klare Schnäpse ggf. gemischt mit zuckerfreiem Red Bull, Coke Zero/light oder Wasser 😉
Wären das Alternativen für dich? 🙂
Liebe Grüße
Jasmin
Danskmand says
Hi Jasmin,
Es gibt im englischen Sprachraum auch viele "low-carb" cocktails (Ja, mein früheres Hobby waren Cocktails die ja viel Zuckersirup enthalten).
z.b . Low-carb Cosmopolitan:
3 cl Lemon flavored Vodka,
2 cl grand-Marnier slebst gemacht mit Vodka, Orangenschalen und Sukrin/Stevia
1 cl Limettensaft
auffüllen mit Cranberry saft light (schmeckt super, 1,4 g KH/100ml)
und mit Eiswürfeln shaken.
In Cocktailglas abseihen.
Oder den alkoholfreien Punsch:
Cranberry light
1 Zimtstange
2 Nelken
Sukrin gold wie es einem behagt
In einem Topf kurz aufkochen, in weihnachtliches Glas und mit O-saft toppen.
Also da geht was ! - Glædelig jul !! *<:-)
Henrik
Anonymous says
Hallo Henrik,
den grand-Marnier slebst gemacht...in welchem Verhältnis?
So könnte ich dann auch wieder Magarita genießen 🙂
Denis
Soulfood LowCarberia says
Hallo Martina,
ui schön dass eure Weihnachtsmärkte schon geöffnet sind, ich kann es auch nicht mehr erwarten bis das Christkind am Freitag spricht 🙂
Kakao mit Zimt klinkt lecker, sicher auch mit Chilli jamm...
Liebe Grüße
Jasmin
Anonymous says
Hallo Jasmin,
heute habe ich versucht, mit Xucker-light gebrannte Mandeln herzustellen, leider sind sie völlig verkokelt 🙁
Hast du das schon mal probiert und kannst mir sagen, wie ich das besser hinkriege?
Vorweihnachtliche Grüße,
Felicia
Soulfood LowCarberia says
Hallo Felicia,
ich habe meine ja mt Xucker gemacht, aber das sollte nicht viel Unterschied machen! Ich würde sagen, versuch es das nächstge Mal kürzer, oder auf weniger Hitze 🙂
Viele Grüße & gutes Gelingen
Jasmin
Charlotte M. says
Hey, ich muss aus gesundheitlichen Gründen Kohlenhydrate drastisch reduzieren, deshalb bin ich sehr sehr froh, dass ich deine Weihanchts-Alternativen-Liste gefunden habe! Insgesamt sowieso ein super Blog!
Charlotte M. says
Hey, ich muss aus gesundheitlichen Gründen Kohlenhydrate drastisch reduzieren, deshalb bin ich sehr sehr froh, dass ich deine Weihanchts-Alternativen-Liste gefunden habe! Insgesamt sowieso ein super Blog!