• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Rezepte
  • Wissen
    • Meine Abnehmgeschichte
    • Dein Low Carb Start
    • Low Carb Infos
    • Low Carb Lebensmittel
    • Keto Infos
    • Keto Rechner
  • Shop
  • News & Presse
  • Newsletter

Soulfood LowCarberia Blog

menu icon
go to homepage
  • Rezepte
  • Wissen
  • Shop
  • News & Presse
  • Newsletter

subscribe
search icon
Homepage link
  • Rezepte
  • Wissen
  • Shop
  • News & Presse
  • Newsletter

×
  • Mini-Brownie-Cheesecakes-Rezept
    Brownie Mini Cheesecakes
  • Weihnachtssnack Rezept
    Weihnachtlicher Taco-Baum mit Avocadocreme – Das perfekte Partyrezept
  • Weihnachtsstern ohne Zucker
    Weihnachtsstern Hefezopf ohne Zucker Zusatz
  • Apfel-Zimt-Torte Rezept
    Apfel-Zimt-Torte ohne Backen
  • Big Mac Tacos Rezept
    Big Mac Wraps - Viraler Foodtrend
  • Pizza Wrap LowCarb Rezept
    Pizza Wraps LowCarb
  • Pfirisch BBQ Sauce Rezept
    Pfirsich BBQ-Sauce Rezept ohne Zucker
  • Zucchini Röllchen Rezept
    Zucchini Röllchen
  • Snickerseis Rezept
    Snickers Eis ohne Zucker
  • LowCarb Magnum ohne Zucker
    Schokoeis am Stiel Rezept
  • Leichte Zitronen-Joghurt-Torte
  • Schokomousse ohne Zucker - 1 Zutat
Home » Soulfood LowCarberia Tipps & Tricks

Erstellt: 15.Nov. 2011 · Aktualisiert: 24.Feb. 2022 von Jasmin Mengele

LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen

Hallo ihr Lieben! Liegt bei euch auch schon der Duft von Weihnachten in der Luft? Duftkerzen, Plätzchen, Lebkuchen, Glühwein...Heute dreht sich hier alles um die LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen.

Ich glaube für die meisten ist diese Zeit die schwierigste, da sie am meisten Versuchungen bereitstellt, aber lasst euch nicht unterkriegen, mit ein paar kleinen Tricks und Alternativen ist es gar nicht so schwer!

Für mich ist die Vorweihnachtszeit eine tolle Zeit und ich habe an ein paar Rezepten gebastelt, damit auch LowCarber genussvoll diese Zeit zelebrieren können 🙂
Das erste Rezept kommt bald und die weiteren lassen hoffentlich nicht lange auf sich warten. 

LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen

Bis dahin möchte ich euch ein bisschen vor Augen führen wieviele Kohlenhydrate die ganzen Leckereien mit sich bringen, es mag zwar hart sein, aber dann fällt es sicher leichter sie nicht zu verschlingen 😉

So gnadenlos soll es dann nicht bleiben, denn wie ihr sicher schon bemerkt habt esse ich gerne Süßes und verbinge auch gerne die Zeit mit Freunden und guten Essen und sonstigen Leckereien, aber um nicht unvorbereitet in die Falle zu tappen suche ich mir für alles Alternativen die mich kulinarisch genauso glücklich machen und die möchte ich euch aufzeigen, ich hoffe es hilft euch und motiviert euch!

Weihnachtsfalle: Weihnachtsgetränke

Normaler Glühwein17,2 g Kohlenhydrate pro Tasse!+ 14,2 g Alkohl pro Tasse
Heißer Caipirinha 51,1 g Kohlenhydrate pro Glas!+ 18 g Alkohl pro Glas
Feuerzangenbowle 17,2 g Kohlenhydrate pro Tasse!+ 14,2 g Alkohl pro Tasse
Weihnachtszeit-Alternativen

LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen Zuhause

  • Zuhause hast du natürlich die Möglichkeit die alle Leckereien selbst zu machen
  • Eine Heiße Schokolade aus Kakao mit Xylit oder Erythrit+Stevia
  • Selbstgemachte Weihnachtsbowle auf Teebasis
  • Weihnachtliche Tees aller Art
  • Leckere LowCarb Weihnachtsplätzchen

Low Carb AlternaLowCarb Weihnachtszeit-Alternativen Zuhause für Unterwegs

Aber für alle die gerne Unterwegs sind in der Weihnachtszeit habe ich hier noch Low Carb Alternativen für Unterwegs die du ganz easy so bestellen kannst:

  • Grog (heißer Rum mit Wasser) ungesüßt bestellen und einfach mit etwas mitgebrachtem Xylit süßen
  • Kaffee mit Schuss, klarer Schnaps hat kaum Kohlenhydrate!
  • Heißer Caipirinha einfach ungesüßt bestellen und einfach mit etwas mitgebrachtem Xylit oder Erythrit Gold süßen. Sagt einfach bei eurer Bestellung, dass ihr euren heißen Caipi ohne Zucker möchtet, sollte kein Problem sein und dann gebt ihr euren Xylit oder sonstiges danach mit rein, umrühren, fertig 🙂

Weihnachtsfalle: Weihnachtsbäckerei

1 Scheibe Stollen33,6 g Kohlenhydrate pro Scheibe!
1 Lebkuchen mit Schokoguss24,7 g Kohlenhydrate pro Stück!
1 Vanillekipferl12,5 g Kohlenhydrate pro Stück!
1 Spekulatius7 g Kohlenhydrate pro Stück!
1 Tüte gebrannte Mandeln75 g Kohlenhydrate pro Tüte!

LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen der Weihnachtsbäckerei Zuhause

  • Stollen, nur 5 g Kohlenhydrate pro Scheibe
  • Schoko-Lebkuchen mit nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Stück
  • Vanillekipferl selbst machen oder kaufen - nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Stück
  • Spekulatius mit nur 0,5 g Kohlenhydrate pro Stück
  • Selbstgebackene Low Carb Plätzchen und Co. findet ihr in meiner Weihnachtsbäckerei

Weihnachtsfalle: Bratwurstbude

Käsekrainer oder andere Wurst im Weckla (sehr fränkisch :))25,8 g Kohlenhydrate pro Portion!

Ich frage an der Würstchenbude immer, ob ich die Wurst ohne Brötchen, dafür mit angedünsteten Zwiebel haben kann, ist nie ein Problem und meistens bekomme ich sie schon geschnitten.

So sind es nur 2g Kohlenhydrate pro Portion = 23,9 g Kohlenhydrate-Ersparnis!

Falls eure Lieblingsweihnachtsleckerei nicht dabei ist für die ihr LowCarb Weihnachtszeit-Alternativen braucht, könnt ihr gerne einen Kommentar schreiben, vielleicht finden wir was 🙂

Fröhliche Weihnachtszeit!

Mehr

  • Backen mit Mandelmehl
    Backen mit Mandelmehl
  • Backen mit Kokosmehl
    Backen mit Kokosmehl
  • Eis selber machen
    Eis selber machen ohne Zucker
  • So rechnest du einfach Kuchenformen um
    Wie rechne ich Kuchenformen um?

Reader Interactions

Comments

  1. sugarandspice says

    November 16, 2011 at 7:40 pm

    Coole Sache, danke für die Tipps 🙂

    Trinkst du am We gar kein Alkohol? Das is bei mir noch das größte Problem der Ernährungsumstellung, ich bin viel auf Partys und nix drinken will ich nicht 😉

    Antworten
  2. *Polkadots* says

    November 18, 2011 at 1:55 pm

    Sehr schöne Auflistung!
    Schankedön!
    Ähm, ich tu in meinen Lowcarb-Kakao etwas weihnachtlichen Zimt! Das schmeckt nicht schlecht!

    Ganz liebe Grüße
    aus Wien!
    Hier haben die Märkte auch schon alle eröffnet.
    *froi*

    Martina

    Antworten
  3. Soulfood LowCarberia says

    November 20, 2011 at 1:01 pm

    Hallo Sugarandspice,

    ich persönlich trinke wirklich nicht viel weil ich es einfach nicht so mag...
    Am "geeignetsten" zum weggehen sind trockener Wein (falls du das magst) oder klare Schnäpse ggf. gemischt mit zuckerfreiem Red Bull, Coke Zero/light oder Wasser 😉

    Wären das Alternativen für dich? 🙂

    Liebe Grüße
    Jasmin

    Antworten
    • Danskmand says

      Dezember 05, 2014 at 4:58 pm

      Hi Jasmin,
      Es gibt im englischen Sprachraum auch viele "low-carb" cocktails (Ja, mein früheres Hobby waren Cocktails die ja viel Zuckersirup enthalten).

      z.b . Low-carb Cosmopolitan:
      3 cl Lemon flavored Vodka,
      2 cl grand-Marnier slebst gemacht mit Vodka, Orangenschalen und Sukrin/Stevia
      1 cl Limettensaft
      auffüllen mit Cranberry saft light (schmeckt super, 1,4 g KH/100ml)
      und mit Eiswürfeln shaken.
      In Cocktailglas abseihen.

      Oder den alkoholfreien Punsch:
      Cranberry light
      1 Zimtstange
      2 Nelken
      Sukrin gold wie es einem behagt
      In einem Topf kurz aufkochen, in weihnachtliches Glas und mit O-saft toppen.

      Also da geht was ! - Glædelig jul !! *<:-)

      Henrik

      Antworten
    • Anonymous says

      Januar 09, 2015 at 5:43 pm

      Hallo Henrik,
      den grand-Marnier slebst gemacht...in welchem Verhältnis?
      So könnte ich dann auch wieder Magarita genießen 🙂
      Denis

      Antworten
  4. Soulfood LowCarberia says

    November 20, 2011 at 1:07 pm

    Hallo Martina,

    ui schön dass eure Weihnachtsmärkte schon geöffnet sind, ich kann es auch nicht mehr erwarten bis das Christkind am Freitag spricht 🙂
    Kakao mit Zimt klinkt lecker, sicher auch mit Chilli jamm...

    Liebe Grüße
    Jasmin

    Antworten
  5. Anonymous says

    Dezember 10, 2012 at 7:08 pm

    Hallo Jasmin,

    heute habe ich versucht, mit Xucker-light gebrannte Mandeln herzustellen, leider sind sie völlig verkokelt 🙁
    Hast du das schon mal probiert und kannst mir sagen, wie ich das besser hinkriege?

    Vorweihnachtliche Grüße,
    Felicia

    Antworten
    • Soulfood LowCarberia says

      Dezember 11, 2012 at 10:16 pm

      Hallo Felicia,

      ich habe meine ja mt Xucker gemacht, aber das sollte nicht viel Unterschied machen! Ich würde sagen, versuch es das nächstge Mal kürzer, oder auf weniger Hitze 🙂

      Viele Grüße & gutes Gelingen
      Jasmin

      Antworten
  6. Charlotte M. says

    Oktober 31, 2013 at 3:53 pm

    Hey, ich muss aus gesundheitlichen Gründen Kohlenhydrate drastisch reduzieren, deshalb bin ich sehr sehr froh, dass ich deine Weihanchts-Alternativen-Liste gefunden habe! Insgesamt sowieso ein super Blog!

    Antworten
  7. Charlotte M. says

    Oktober 31, 2013 at 3:54 pm

    Hey, ich muss aus gesundheitlichen Gründen Kohlenhydrate drastisch reduzieren, deshalb bin ich sehr sehr froh, dass ich deine Weihanchts-Alternativen-Liste gefunden habe! Insgesamt sowieso ein super Blog!

    Antworten

Hinterlasse einen Kommentar Antworten abbrechen

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert


Hinweis zum Datenschutz *


Primary Sidebar

Jasmin Mengele

Hi, ich bin Jasmin Low Carb Expertin und Sixpack-Konditorin!

Ich liebe Essen - Eine gesunde Ernährung ist für mich aber trotzdem sehr wichtig – auch wenn ich auf Soulfood und vor allem auf Süßes stehe.

Hier gibt es Rezepte zum Schlemmen bis die Hosen schlacken, gesund sind und glücklich machen.

Mehr über mich →

Trendige Rezepte

  • Low Carb Pumpkin Pie Rezept
    LowCarb Pumpkin Pie
  • Nusskuchen Rezept
    Nusskuchen ohne Mehl
  • Kürbisbrot ohne Mehl Rezept
    LowCarb Pumpkin Bread - Kürbisbrot ohne Mehl
  • Pumpkin Latte Rezept
    Pumpkin Spice Latte

Neueste Rezepte

  • Johannisbrotkernmehl
    Johannisbrotkernmehl - LowCarb Bindemittel
  • Osterhasenbrot Rezept
    Gesundes Osterhasenbrot
  • Schwarzwäder Käsetorte Rezept
    Schwarzwälder Käsetorte
  • Flying Dutchman Rezept
    Viraler Flying Dutchman Burger

As featured in

Jasmin Mengele im Fernsehen

LowCarb Zutaten:

Footer

↑ back to top

About

  • Über mich
  • Jasmin Mengele Fotografin - Kooperation - Zusammenarbeit
  • Online Shop

Disclaimer

  • Impressum
  • Danschutzerklärung

Kontakt

  • Schreibe mir!
  • Newsletter - Sign Up! Rezepte, Tipps, Tricks und Rabatte im Shop!

Produkte von denen ich überzeugt bin und gerne verwende, empfehle ich mit Affiliate-Links weiter. Wenn du das Produkt dann über meinen Link kaufst, erhalte ich eine Provision. Dich kostet das nicht mehr.

Copyright © 2023 Soulfood LowCarberia. Alle Rechte vorbehalten.