Description
LowCarb Smoothie Bowl ist ein richtig guter Omega3 Lieferant. Mit diesem frischen und bunten Frühstück startet man gutgelaunt in den Tag.
Zutaten
Rezept
Für die Bowl
- 30g Chiasamen
- 100ml Mandelmilch
- 100g Himbeeren (frisch oder TK)
- 20ml MCT-ÖL
- 20g Erythrit+Stevia
Zum Garnieren
- 10g Kokoschips
- 50g Erdbeeren, Himbeeren oder Blaubeeren
Zubereitung
- Chiasamen, Mandelmilch, Himbeeren, MCT-Öl und Erythrit+Stevia in einem Mixer miteinander vermischen
- In eine Schüssel geben und mit den Kokoschips und Früchten schön garnieren
- Zubereitungszeit: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Frühstück
- Method: No Bake
- Cuisine: Deutsch
Nährwerte
- Portionen: 1
- Kcal: 387
- Fett: 31,8g
- Kohlenhydrate: 11,2g
- Protein: 10,3g