Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Low Carb Chai Apple Crumble

Low Carb Chai Apple Crumble


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Wie gefällt dir das Rezept?
Ich freue mich über deine Bewertung!
Durchschnittlich 5,00 Sterne Anzahl Bewertungen: 30

Loading...

5 from 30 reviews

Description

Zimt, Nelken, Muskat... es duftet nach Winter. Da passt das Rezept für Low Carb Chai Apple Crumble perfekt.Glutenfrei, Zuckerfei, Low Carb & Keto!


Zutaten

Rezept

Für die Streusel:

Für den Crumble:

  • 200g Äpfel⁠
  • 40g Xylit
  • Prise Vanille
  • 1 TL Chai-Gewürzmischung⁠

Wenn du die Gewürzmischung selbst machen möchtest brauchst du:

 (Bei Azafran, dem Gewürzhersteller meines Vertrauens, bekommst du mit dem Code "Soulfoodlowcarberia10" -10% Rabatt auf deine ganze Bestellung)

  • 2 TL Zimt 
  • 2 TL Ingwer
  • 2 TL Muskatnuss⁠
  • 1 TL Kardamom
  • 1/2 TL Nelken⁠
  • 1/4 TL Pfeffer
  • optional etwas Sternanis⁠

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen
  2. Für die Chaigewürzmischung alle Gewürze miteinander vermischen
  3. Die Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden
  4. Dann die Apfelwürfel mit Xylit, 1 Tl Chai-Gewürzmischung und Vanille verrühren und auf die Schalen verteilen
  5. Für die Streusel, die Butter, Xylit und Mandelmehl miteinander verkneten
  6. Nun Streusel auf die Äpfel in den Schalen setzen
  7. Und bei 180°C Umluft für 30 Minuten backen
  8. Am besten noch eine Kugel Eis dazu servieren (Low Carb Vanille-Eis, Low Carb Schoko-Eis, Kokoseis)
  • Zubereitungszeit: 10min

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Kcal: 235kcal
  • Fett: 12,9g
  • Kohlenhydrate: 7,9g
  • Protein: 9,5g